هیپنوتیزم یا خوابگری دقیقا چه کار می کند؟

هیپنوتیزم پدیده ای جذاب است که قرن هاست نظر دانشمندان، روانشناسان و عموم مردم را به خود جلب کرده است. حالتی از توجه متمرکز و افزایش تلقین پذیری است که در آن توانایی فرد برای پاسخگویی به پیشنهادات بسیار افزایش می یابد. تاکنون این تمرینات برای اهداف مختلفی از جمله سرگرمی، درمان و حتی جراحی مورد استفاده قرار گرفته است. در این مقاله، تاریخچه هیپنوتیزم، کاربردهای آن و بحث و جدل پیرامون استفاده از آن را بررسی خواهیم کرد.

مطالب مرتبط: دانلود مجموعه 25 کتاب هیپنوتیزم PDF فارسی

هیپنوتیزم یا خوابگری دقیقا با آدم چه کار می کند؟

کاربردهای هیپنوتیزم شامل:

  • راهی موثر برای مقابله با استرس و اضطراب
  • کنترل درد
  • ممکن است به درد ناشی از سوختگی، سرطان، زایمان، سندرم روده تحریک پذیر، فیبرومیالژیا، مشکلات فک، روش های دندانپزشکی و سردرد کمک کند.
  • گرگرفتگی ناشی از یائسگی را کاهش دهد.
  • هیپنوتیزم با موفقیت در درمان مشکلات خواب، خیس کردن رختخواب، سیگار کشیدن و پرخوری مورد استفاده قرار گرفته است
  • کاهش عوارض جانبی درمان سرطان مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی
  • همچنین ممکن است به کاهش اضطراب مرتبط با ترس و فوبیا کمک کند.

واقعا هیپنوتیزم چگونه کار می کند؟

برخی از محققان بر این باورند که خوابگری فعالیت امواج مغزی خاصی را ترویج می‌کند که به ذهن اجازه می‌دهد تا ایده‌های جدید را پذیرفته و بپذیرد، در حالی که برخی دیگر پیشنهاد می‌کنند که هیپنوتیزم به «ذهن ناخودآگاه» دسترسی پیدا می‌کند، که نسبت به «ذهن خودآگاه» منطقی برای ایده‌های جدید بازتر است.

هیپنوتیزم یا خوابگری دقیقا با آدم چه کار می کند؟

تعریف خوابگری :

هیپنوتیزم یا خوابگری یک وضعیت روان‌شناختی و فیزیولوژیک خاص است که در آن فرد به حالتی از تمرکز و آگاهی عمیق و متمرکز وارد می‌شود. در این حالت، هوشیاری فرد تغییر پیدا می‌کند و با هوشیاری معمولی متفاوت است. بیشتر شبیه خواب است، اما با خواب فرق می‌کند، زیرا فرد هوشیار است، ولی هوشیاری او فقط در یک حیطه متمرکز شده است. ویژگی عمده این وضعیت کاهش پاسخ‌دهی فرد به محرک‌های بیرونی و افزایش تلقین‌پذیری اوست.

تاریخچه پیدایش هیپنوتیزم :

تاریخچه هیپنوتیزم را می توان به تمدن های باستانی مرتبط کرد، جایی که از آن در مراسم های مذهبی و گرفتن شفا استفاده می شد. با این حال، در قرن 18 این روش به عنوان یک پدیده علمی شناخته شد. پزشک اتریشی فرانتس مسمر اغلب به عنوان پدر هیپنوتیزم مدرن شناخته می شود، زیرا او نظریه ای از “مغناطیس حیوانی” را برای توضیح اثرات هیپنوتیزم ارائه کرد. این کار مسمر پایه و اساس توسعه هیپنوتیزم درمانی را به عنوان یک شکل قانونی درمانی ایجاد کرد.

در قرن نوزدهم، هیپنوتیزم به عنوان یک درمان پزشکی برای شرایط مختلف، از جمله درد مزمن، اضطراب، و اعتیاد محبوبیت پیدا کرد. پزشکان و روانشناسان شروع به مطالعه اثرات هیپنوتیزم بر ذهن و بدن کردند که منجر به توسعه تکنیک ها و نظریه های جدید شد. جراح اسکاتلندی جیمز برید اصطلاح “هیپنوتیزم” را در دهه 1840 ابداع کرد و او را یکی از پیشگامان هیپنوتیزم مدرن می دانند.

هیپنوتیزم یا خوابگری دقیقا با آدم چه کار می کند؟

خوابگری در عصر مدرن:

امروزه هیپنوتیزم در محیط های مختلفی از جمله اجرای صحنه، جلسات درمانی و اقدامات پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. هیپنوتراپیست ها به بیماران کمک می کنند تا به آرامش عمیق برسند و بر افکار و احساسات خود تمرکز کنند و به آنها این امکان را می دهند تا ضمیر ناخودآگاه خود را کشف کنند و به مسائل اساسی بپردازند. هیپنوتیزم همچنین در دندانپزشکی، جراحی و زایمان برای کمک به بیماران برای مدیریت درد و اضطراب بدون نیاز به دارو استفاده می شود.

با وجود مزایای فراوان، این روش یک عمل بحث برانگیز است و برخی از منتقدان کارایی و اخلاقی بودن آن را زیر سوال می برند. منتقدان استدلال می کنند که هیپنوتیزم صرفاً نوعی تلقین است و هر گونه فواید درمانی صرفاً اثرات دارونما هستند. برخی دیگر نگران هستند که هیپنوتیزم می تواند برای دستکاری یا کنترل افراد مورد استفاده قرار گیرد، که منجر به نگرانی در مورد استفاده از آن در تنظیمات پزشکی قانونی و تکنیک های بازجویی می شود.

با این حال، طرفداران هیپنوتیزم درمانی استدلال می کنند که این یک ابزار ارزشمند برای رشد شخصی و بهبود خود است. از طریق هیپنوتیزم، افراد می توانند به منابع درونی خود دسترسی پیدا کنند و بر موانعی که مانع از دستیابی به پتانسیل کامل آنها می شود، غلبه کنند. هیپنوتیزم درمانی اغلب برای درمان فوبیا، اعتیاد و تروما استفاده می شود و بسیاری از افراد از طریق این شکل درمانی به تسکین و بهبودی دست یافته اند.

هیپنوتیزم کردن :

 

نتیجه گیری:

در خاتمه، این روش یک پدیده پیچیده و چندوجهی است که همچنان محققان و پزشکان را مجذوب خود می کند. تاریخچه طولانی و کاربردهای متنوع آن، آن را به ابزاری ارزشمند برای کاوش در اعماق ذهن انسان و باز کردن پتانسیل تحول و شفا تبدیل کرده است. در حالی که بحث و جدل پیرامون استفاده از آن وجود دارد، نمی توان مزایای آن را نادیده گرفت و مطالعه و کاوش مداوم آن مطمئناً اسرار و احتمالات بیشتری را در آینده آشکار خواهد کرد. این عمل چه برای سرگرمی، چه برای مقاصد درمانی یا پزشکی استفاده شود، این قدرت را دارد که اعماق پنهان آگاهی ما را باز کند و ما را به سفری برای خودیابی و توانمندسازی هدایت کند.

27 بازدید

 برچسب ها: